AI時代的教育革命：李海碩校長揭秘「先人後機」學習法則

東海企業精英會於2026年1月18日在台中舉辦專題講座，邀請教育專家李海碩校長針對AI時代下的教育與學習發表深度演說。李校長面對AI快速普及導致的「認知卸載」與「去技能化」危機，透過剖析腦科學原理與展示實戰鍊金術，指導中台灣企業領導者與家長如何在高變動時代中，利用AI建構不被取代的第二曲線優勢。

## 警示：AI導致「認知卸載」 16歲以下應慎用

李海碩在演講開場即引述麻省理工（MIT）與瑞士商學院的研究指出，過度依賴AI將導致大腦功能退化。 研究顯示，高達83%的使用者在AI輔助後無法回憶任務細節，這種「認知卸載」在16歲以下族群中最為嚴重，將直接傷害未來最重要的「批判性思考能力」。

他強調，AI是一台「機率機器」，給出的是基於過去數據的常態分佈答案，並非最優解。 若教育者讓孩子直接跳過思考獲取答案，將使其喪失判斷品質好壞的能力。 為此，李校長提出「先人後機」核心原則：必須先由人腦思考產出，再交由機協助優化，方能確保大腦持續鍛鍊。

## 學習力轉型：BRAIN框架與多巴胺校準

針對現代人受短影音衝擊、專注力僅剩不足三分鐘的現狀，李海碩提出了BRAIN學習框架：

 * B (Balance)：平衡人腦與AI的負重，堅持先人後機。

 * R (Retrieval)：主動檢索與「1-3-7」反芻練習，強化大腦突觸連結。

 * A (Attention)：管理注意力，建議透過HIIT運動、冥想與「黑白手機模式」來校準多巴胺。

 * I (Interdisciplinary)：跨領域掛鉤，將新知與舊有經驗整合，學習效果最持久。

 * N (Neurochemistry)：優化大腦生化環境，建議每日睡眠7-9小時，並攝取富含DHA的小型魚類與冷凍藍莓。

## 企業策略：資料為王 打造專屬AI工具

在企業競爭層面，李海碩指出算力與演算法已逐漸平民化，未來的決戰點在於「資料（Data）」。 他提醒企業領導者，網路上的公開資訊（開放區）無助於競爭，真正的寶藏藏在AI對你的「情境理解」中。

李校長建議企業應嘗試「AI鍊金術」：

 * 個人化餵養：每天花10分鐘與AI對話，輸入個人原則、決策邏輯與組織情境，讓AI從「通用型」轉變為「專業型」。

 * 檔案標準化：將企業內部的SOP與知識庫檔案化，利用NotebookLM等工具建構內部專業庫，效率比可達1:16。

 * 作為挑戰者：主動要求AI找出自己的盲點（周哈里窗），挑戰既有決策，而非僅將其視為服從的秘書。

## 未來能力金字塔：希望與意義是最高層次

演講尾聲，李海碩引述MIT商學院與11個頂尖機構的能力框架指出，批判性思考、同理心與創造力固然重要，但金字塔的最頂端是「希望與意義」。

他勉勵聽眾，40歲後的人應從「流體智力」轉向「晶體智力」，專注於確定大局與賦予意義。 他感性表示，人類最偉大的溝通是「激勵型溝通」，在不確定的AI時代，能帶領團隊穿越黑暗、帶來希望的領導者，才是AI永遠無法取代的存在。